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睡眠受骨折影響時(shí)，可通過(guò)合理控制土鱉蟲(chóng)食用數(shù)量改善，還可從骨折治療、改善睡眠環(huán)境、心理調(diào)節(jié)、輔助藥物等方面著手。 1. 骨折治療：骨折愈合有助于緩解疼痛，減少對(duì)睡眠的干擾?？刹捎脧?fù)位、固定等常規(guī)治療方法，促進(jìn)骨折部位恢復(fù)。 2. 土鱉蟲(chóng)：土鱉蟲(chóng)有破血逐瘀、續(xù)筋接骨功效，對(duì)骨折愈合有幫助，合理控制食用數(shù)量能輔助改善因骨折導(dǎo)致的不適，進(jìn)而利于睡眠，但需遵醫(yī)囑。 3. 改善睡眠環(huán)境：保持安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境，減少外界干擾，有助于提高睡眠質(zhì)量。 4. 心理調(diào)節(jié)：骨折患者易產(chǎn)生焦慮、緊張情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與他人交流等方式緩解不良情緒，放松身心。 5. 輔助藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣、骨肽片、傷科接骨片等藥物促進(jìn)骨折愈合，改善睡眠。 睡眠受骨折影響時(shí)，可從多方面進(jìn)行調(diào)節(jié)和改善。合理控制土鱉蟲(chóng)食用數(shù)量有一定作用，但需綜合運(yùn)用多種方法，同時(shí)要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。