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手環(huán)測心率的準(zhǔn)確性受測量原理、佩戴方式、運動狀態(tài)、個體差異、環(huán)境因素等影響。 1. 測量原理：手環(huán)多采用光電容積脈搏波描記法，易受外界干擾，影響準(zhǔn)確性。 2. 佩戴方式：若手環(huán)佩戴過松或過緊，會使傳感器與皮膚接觸不良，導(dǎo)致測量不準(zhǔn)。 3. 運動狀態(tài)：在運動時，身體晃動、血流變化大，手環(huán)測量的心率可能與實際有偏差。 4. 個體差異：不同人的皮膚顏色、厚度、血管分布不同，會影響手環(huán)對心率的檢測。 5. 環(huán)境因素：強光、高溫、潮濕等環(huán)境，可能干擾手環(huán)傳感器，降低測量準(zhǔn)確性。 手環(huán)測心率有一定參考價值，但受多種因素影響，準(zhǔn)確性有限。若需精確心率數(shù)據(jù)，建議使用專業(yè)醫(yī)療設(shè)備。當(dāng)心率出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。