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新冠疫情下預(yù)防脂肪肝惡化致死，可從調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、控制基礎(chǔ)病、定期體檢、合理用藥等方面著手。 1. 調(diào)整飲食：減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝取，保持飲食均衡。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，也可適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練。 3. 控制基礎(chǔ)?。悍e極控制高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑治療，穩(wěn)定病情。 4. 定期體檢：定期進(jìn)行肝功能、肝臟超聲等檢查，及時(shí)了解肝臟健康狀況，以便早發(fā)現(xiàn)問題并處理。 5. 合理用藥：避免濫用藥物，如需用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對(duì)肝臟影響小的藥物，如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓、還原型谷胱甘肽等。 新冠疫情下，預(yù)防脂肪肝惡化致死需綜合管理。通過調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)病、定期體檢和合理用藥等措施，可有效降低脂肪肝惡化風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)肝臟健康。若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肝病科或消化內(nèi)科就診。