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體檢前一晚安排飲食和禁食時間，需注意食物選擇、進(jìn)食量、進(jìn)食時間、避免飲酒、禁食時長等方面。 1. 食物選擇：應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、清蒸魚等，避免食用高脂肪、高蛋白、高糖及辛辣刺激性食物，像油炸食品、肥肉、辣椒等。 2. 進(jìn)食量：不宜過飽，七八分飽即可，以免影響睡眠和消化功能，進(jìn)而干擾體檢結(jié)果。 3. 進(jìn)食時間：建議在晚上8點前完成晚餐，給身體足夠時間消化食物。 4. 避免飲酒：酒精會影響肝功能、血糖、血脂等指標(biāo)的檢測結(jié)果，體檢前一晚要避免飲酒。 5. 禁食時長：晚餐后應(yīng)禁食，一般需禁食8 - 12小時，以保證空腹?fàn)顟B(tài)進(jìn)行體檢。 體檢前一晚合理安排飲食和禁食時間，能確保體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性。遵循上述飲食和禁食要求，有助于獲得更可靠的體檢數(shù)據(jù)，為健康評估提供準(zhǔn)確依據(jù)。