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看懂精子健康可從精液量、顏色、液化時(shí)間、精子活力、精子濃度等方面入手。 1. 精液量：正常一次射精的精液量為 1.5 毫升至 6 毫升。若精液量過(guò)少或過(guò)多，都可能存在健康問(wèn)題。 2. 顏色：正常精液顏色為灰白色或略帶黃色。如果出現(xiàn)粉色、紅色等異常顏色，可能提示有炎癥或其他病變。 3. 液化時(shí)間：剛射出的精液呈膠凍狀，一般在 15 至 30 分鐘內(nèi)液化。若超過(guò) 60 分鐘仍未液化，會(huì)影響精子活動(dòng)。 4. 精子活力：指精子的運(yùn)動(dòng)能力，一般分為 a、b、c、d 四級(jí)，a 級(jí)和 b 級(jí)精子比例越高，受孕幾率越大。 5. 精子濃度：每毫升精液中的精子數(shù)量正常應(yīng)在 1500 萬(wàn)以上。濃度過(guò)低會(huì)降低受孕機(jī)會(huì)。 通過(guò)關(guān)注精液量、顏色、液化時(shí)間、精子活力和濃度等方面，能初步了解精子健康狀況。若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診檢查。