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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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腰部受涼后疼痛難忍，可通過(guò)熱敷、按摩、藥物治療、加強(qiáng)保暖、康復(fù)鍛煉等方法緩解。 1.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。 2.按摩：輕柔地按摩腰部，可放松肌肉，改善局部血液循環(huán)?？裳刂怪鶅蓚?cè)肌肉從上到下按摩。 3.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等，減輕炎癥和疼痛。 4.加強(qiáng)保暖：及時(shí)增添衣物，穿保暖的護(hù)腰，避免再次受涼，加重疼痛。 5.康復(fù)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行腰部康復(fù)鍛煉，如小飛燕、五點(diǎn)支撐法等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，緩解疼痛。 腰部受涼疼痛難忍可采用上述多種方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-05-18 14:14
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