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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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周紅 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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頭暈惡心想吐可通過生活作息、飲食、心理、運(yùn)動(dòng)及藥物等方面調(diào)理。 1.生活作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓身體得到充分休息，利于恢復(fù)。 2.飲食：選擇清淡、易消化食物，如小米粥、軟面條等，避免油膩、辛辣、刺激性食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3.心理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、看電影等方式放松。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.藥物：若癥狀嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀、藿香正氣軟膠囊、多潘立酮等藥物緩解。 頭暈惡心想吐的調(diào)理需多方面結(jié)合，從生活點(diǎn)滴入手，改善生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-05-18 14:26
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