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戴牙套疼痛可通過調(diào)整飲食、使用正畸保護(hù)蠟、服用止痛藥物、及時(shí)復(fù)診調(diào)整等方法緩解，以下為具體介紹。 1. 調(diào)整飲食：避免食用過硬、過黏的食物，如堅(jiān)果、口香糖等，減少牙齒和牙套的受力，可選擇軟爛易消化的食物，如粥、面條等。 2. 使用正畸保護(hù)蠟：在牙套磨嘴的部位涂抹正畸保護(hù)蠟，能減少牙套對(duì)口腔黏膜的摩擦，緩解疼痛不適。 3. 服用止痛藥物：若疼痛較為嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛藥物來減輕疼痛。 4. 及時(shí)復(fù)診調(diào)整：如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，可能是牙套矯正力度不合適，應(yīng)及時(shí)到口腔科復(fù)診，讓醫(yī)生對(duì)牙套進(jìn)行調(diào)整。 戴牙套出現(xiàn)疼痛是常見現(xiàn)象，可通過上述方法緩解。若疼痛長(zhǎng)時(shí)間未改善或伴有其他異常，需及時(shí)就醫(yī)。