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壓力大時(shí)，柴葛根泡水對(duì)心理有一定舒緩作用，與柴葛根的藥用價(jià)值、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善睡眠、緩解身體不適、抗焦慮功效等有關(guān)。 1. 柴葛根有藥用價(jià)值，含黃酮類化合物，有解肌退熱等功效，身體狀態(tài)改善利于心理壓力緩解。 2. 可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，內(nèi)分泌穩(wěn)定能讓人情緒更平穩(wěn)，減輕壓力帶來(lái)的情緒波動(dòng)。 3. 能改善睡眠，睡眠質(zhì)量提升可使人精神狀態(tài)變好，更有精力應(yīng)對(duì)壓力。 4. 能緩解身體不適，壓力常伴身體不適，不適減輕可讓人心理上更放松。 5. 有一定抗焦慮功效，幫助緩解緊張、焦慮情緒，減輕心理負(fù)擔(dān)。 柴葛根泡水在一定程度上能給心理帶來(lái)“按摩”效果，舒緩壓力。但不能替代專業(yè)治療，若壓力問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科就診。