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植物神經(jīng)紊亂是常見病癥，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方法解決。 1.改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，戒煙限酒，避免過(guò)度勞累。 2.心理調(diào)節(jié)：可通過(guò)聽音樂(lè)、旅游、與朋友交流等方式緩解壓力，放松心情，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。 3.藥物治療：常用藥物有谷維素、維生素B1、甲鈷胺等，能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。具體用藥需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：如按摩、針灸等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解身體不適。 5.中醫(yī)調(diào)理：可服用一些中藥方劑，也可通過(guò)艾灸、拔罐等中醫(yī)療法來(lái)改善癥狀。 植物神經(jīng)紊亂的治療需綜合多種方法。改善生活習(xí)慣和心理調(diào)節(jié)是基礎(chǔ)，藥物治療、物理治療和中醫(yī)調(diào)理可起到輔助作用。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。