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經(jīng)絡(luò)保健可緩解膽囊多發(fā)結(jié)石不適，方法有按摩穴位、艾灸穴位等。穴位選擇陽(yáng)陵泉、膽囊穴、太沖穴、期門(mén)穴、日月穴等。 1. 陽(yáng)陵泉：是足少陽(yáng)膽經(jīng)合穴，按摩此穴位能促進(jìn)膽汁排泄，減輕膽囊負(fù)擔(dān)，緩解不適。 2. 膽囊穴：為經(jīng)外奇穴，專(zhuān)門(mén)針對(duì)膽囊疾病，刺激該穴位可調(diào)節(jié)膽囊功能。 3. 太沖穴：屬足厥陰肝經(jīng)，按摩太沖穴可疏肝理氣，改善肝膽氣機(jī)不暢狀況。 4. 期門(mén)穴：是肝之募穴，艾灸或按摩期門(mén)穴，能有效緩解膽囊結(jié)石引起的脅肋疼痛。 5. 日月穴：作為膽之募穴，刺激日月穴可利膽消炎，緩解膽囊炎癥導(dǎo)致的不適。 通過(guò)按摩或艾灸上述穴位進(jìn)行經(jīng)絡(luò)保健，可在一定程度上緩解膽囊多發(fā)結(jié)石帶來(lái)的不適。但這只是輔助手段，若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的肝膽外科就診。