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35.6度體溫略低于正常范圍，運動通常能讓體溫回升，不過也受運動強度、環(huán)境溫度、身體狀態(tài)、衣著情況、持續(xù)時間等因素影響。 1.運動強度：適度高強度運動，身體產熱多，體溫回升快；低強度運動，產熱少，體溫回升不明顯。 2.環(huán)境溫度：溫暖環(huán)境中，運動時熱量散失少，利于體溫回升；寒冷環(huán)境，運動產生熱量易散失，體溫回升慢。 3.身體狀態(tài)：健康者運動后體溫易回升；身體虛弱、患有疾病者，運動后體溫回升效果可能不佳。 4.衣著情況：穿著保暖衣物，運動時可減少熱量散失，促進體溫回升；衣物單薄，熱量散失快，體溫回升受影響。 5.持續(xù)時間：運動持續(xù)時間長，身體持續(xù)產熱，體溫回升明顯；運動時間短，產熱不足，體溫回升有限。 一般情況下，運動對提升35.6度的體溫有幫助，但受多種因素影響。若運動后體溫仍未回升或伴有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。