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適合兒童的斜視自我矯正訓(xùn)練法有眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、聚焦訓(xùn)練、遮蓋訓(xùn)練等。 1. 眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：讓兒童的眼球按照上、下、左、右、順時(shí)針、逆時(shí)針等方向進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，每次轉(zhuǎn)動(dòng)盡量達(dá)到最大范圍，可促進(jìn)眼部肌肉的協(xié)調(diào)性和靈活性。 2. 聚焦訓(xùn)練：選擇一個(gè)固定的小物體，如筆尖，放在兒童眼前一定距離處，讓兒童集中注意力注視該物體，然后緩慢地將物體向眼前移動(dòng)，再移開，重復(fù)此過程，有助于提高眼球的聚焦能力。 3. 遮蓋訓(xùn)練：用眼罩遮住兒童視力較好的一只眼睛，強(qiáng)迫使用斜視的眼睛看東西，以增強(qiáng)斜視眼的功能。但遮蓋時(shí)間需合理安排，避免影響正常眼的視力發(fā)育。 這些自我矯正訓(xùn)練法對(duì)于輕度斜視的兒童可能有一定幫助，但訓(xùn)練效果存在個(gè)體差異。若斜視情況嚴(yán)重或訓(xùn)練一段時(shí)間后無改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。