-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
汪振芳 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
眼外傷科
-
緩解眼睛干澀模糊可通過(guò)食用一些特定食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等。 1. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維持正常的視覺(jué)功能，能預(yù)防和改善夜盲癥、干眼癥等眼部問(wèn)題。 2. 藍(lán)莓：含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，能保護(hù)眼睛的微血管，促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，改善視力，緩解眼睛疲勞和干澀。 3. 菠菜：富含葉黃素和玉米黃素，這兩種營(yíng)養(yǎng)素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，能過(guò)濾藍(lán)光，保護(hù)眼睛免受藍(lán)光傷害，對(duì)預(yù)防視網(wǎng)膜病變和改善眼睛干澀模糊有幫助。 通過(guò)攝入胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等食物，可補(bǔ)充眼睛所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在一定程度上緩解眼睛干澀模糊的癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。
2025-06-12 04:28
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 口碑十佳!江門的白癜風(fēng)醫(yī)院哪里好“熱...
- 名單更新!江門看白癜風(fēng)最好醫(yī)院排名“...
- 口碑認(rèn)證!德陽(yáng)哪個(gè)醫(yī)院的白癜風(fēng)看的好...
- 上海做斜視手術(shù)大概要多少錢?2025...
- 口碑網(wǎng)!德陽(yáng)看白癜風(fēng)醫(yī)院哪家好“熱點(diǎn)...
- 熱搜排行榜單排名!金昌什么醫(yī)院看白癜...
- 熱搜排行榜前三!金昌哪家醫(yī)院看白癜風(fēng)...
- 口碑十佳!德陽(yáng)去哪個(gè)醫(yī)院看白癜風(fēng)“熱...
- 口碑實(shí)力強(qiáng)!德陽(yáng)看白癜風(fēng)好的醫(yī)院是哪...
- 名單公開(kāi)!德陽(yáng)白癜風(fēng)哪個(gè)醫(yī)院好些“前...
