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糖尿病人吃車厘子利弊并存，利處有升糖指數(shù)低、富含維生素、含生物活性成分、促進消化、補充水分；弊端有血糖波動、胃腸道不適、過敏反應、影響藥物效果、攝入過量糖分。 1. 升糖指數(shù)低：車厘子升糖指數(shù)相對較低，適量食用對血糖影響小。 2. 富含維生素：含有維生素C等多種維生素，有助于增強免疫力。 3. 含生物活性成分：含花青素等生物活性成分，有抗氧化作用。 4. 促進消化：膳食纖維可促進腸道蠕動，幫助消化。 5. 補充水分：能補充身體所需水分。 6. 血糖波動：若食用過多，可能導致血糖升高。 7. 胃腸道不適：部分人食用后可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。 8. 過敏反應：少數(shù)人會對車厘子過敏。 9. 影響藥物效果：可能與某些降血糖藥物相互作用。 10. 攝入過量糖分：即使升糖指數(shù)低，過量吃也會使糖分攝入過多。 糖尿病人吃車厘子有一定益處，但也存在弊端。食用時需控制量，密切監(jiān)測血糖，若有不適及時就醫(yī)。