空氣污染會(huì)引發(fā)頭疼想吐，防護(hù)攻略來(lái)了
2025-05-19 12:17
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空氣污染會(huì)引發(fā)頭疼想吐，防護(hù)攻略來(lái)了
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回答1
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謝乃強(qiáng) 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌代謝科
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空氣污染引發(fā)頭疼想吐，防護(hù)可從佩戴口罩、安裝空氣凈化器、減少外出、飲食調(diào)節(jié)、藥物緩解等方面著手。 1. 佩戴口罩：選擇具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩等，能有效過(guò)濾空氣中的有害顆粒，減少其吸入量。 2. 安裝空氣凈化器：在室內(nèi)安裝空氣凈化器，可改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，降低空氣污染對(duì)人體的影響。 3. 減少外出：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，盡量減少外出，尤其是老人、兒童和體質(zhì)較弱者。 4. 飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。 5. 藥物緩解：若頭疼想吐癥狀嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、藿香正氣軟膠囊等藥物緩解。 通過(guò)上述防護(hù)措施，可在一定程度上降低空氣污染對(duì)身體的危害，減少頭疼想吐等不適癥狀的發(fā)生。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-19 22:06
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