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判斷乳房脹痛是懷孕還是月經(jīng)，可從脹痛時(shí)間、脹痛程度、伴隨癥狀、月經(jīng)情況、輔助檢查等方面入手。 1. 脹痛時(shí)間：月經(jīng)前乳房脹痛通常在月經(jīng)來(lái)潮前一周左右出現(xiàn)，月經(jīng)結(jié)束后緩解；懷孕引起的乳房脹痛一般在受孕后幾周開(kāi)始，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。 2. 脹痛程度：月經(jīng)前乳房脹痛程度相對(duì)較輕，多為脹痛或隱痛；懷孕時(shí)乳房脹痛可能更明顯，還可能伴有乳房增大、乳暈顏色加深等。 3. 伴隨癥狀：月經(jīng)前可能伴有煩躁、易怒、失眠等經(jīng)前綜合征表現(xiàn)；懷孕除乳房脹痛外，還可能有惡心、嘔吐、乏力、嗜睡等早孕反應(yīng)。 4. 月經(jīng)情況：若月經(jīng)按時(shí)來(lái)潮，乳房脹痛多與月經(jīng)有關(guān)；若月經(jīng)推遲，懷孕可能性較大。 5. 輔助檢查：可通過(guò)驗(yàn)孕棒、血HCG檢測(cè)等判斷是否懷孕。 通過(guò)以上幾方面綜合判斷，能初步區(qū)分乳房脹痛是懷孕還是月經(jīng)所致。但這些方法并非絕對(duì)準(zhǔn)確，若難以判斷，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查。