中醫(yī)眼中紅棗枸杞桂圓泡水喝的四季調(diào)養(yǎng)法則
中醫(yī)眼中紅棗枸杞桂圓泡水喝的四季調(diào)養(yǎng)法則
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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賓煒 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
健康調(diào)養(yǎng)咨詢門診
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中醫(yī)認為,紅棗枸杞桂圓泡水喝在四季有不同調(diào)養(yǎng)法則,與春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎以及四季通用的日常保健相關(guān)。 1. 春季:春季萬物生發(fā),人體肝氣旺盛,紅棗枸杞桂圓泡水有助于養(yǎng)肝血,使肝臟功能更好地適應季節(jié)變化,促進氣血通暢。 2. 夏季:夏季炎熱,易耗傷心氣,此飲品能養(yǎng)心安神,補充因出汗而流失的氣血,緩解夏季常見的心煩、失眠等癥狀。 3. 秋季:秋季氣候干燥,肺臟易受燥邪侵襲,飲用該飲品可滋陰潤肺,減輕秋燥對肺部的傷害。 4. 冬季:冬季寒冷,人體陽氣內(nèi)藏,腎臟需要養(yǎng)護,紅棗枸杞桂圓的溫熱之性可養(yǎng)腎防寒,增強機體的抗寒能力。 5. 日常保?。核募揪蛇m量飲用,起到健脾益胃、補氣養(yǎng)血的作用,增強身體免疫力。 紅棗枸杞桂圓泡水喝在四季調(diào)養(yǎng)中各有側(cè)重,根據(jù)不同季節(jié)的特點合理飲用,能達到良好的養(yǎng)生保健效果,但飲用時也需結(jié)合個人體質(zhì),如有不適可咨詢專業(yè)中醫(yī)師。
2025-05-21 10:31
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