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通過中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)，可發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期便秘根源與腸胃積熱、氣機(jī)郁滯、陰寒積滯、氣虛、陰虛等因素有關(guān)。 1. 腸胃積熱：過食辛辣厚味，導(dǎo)致腸胃積熱，耗傷津液，使腸道干澀，從而引發(fā)便秘。 2. 氣機(jī)郁滯：情志不暢，肝失疏泄，導(dǎo)致氣機(jī)郁滯，大腸傳導(dǎo)失常，糞便內(nèi)停。 3. 陰寒積滯：外感寒邪，或陽虛陰盛，陰寒內(nèi)結(jié)，腸道傳送無力，造成便秘。 4. 氣虛：脾肺氣虛，推動(dòng)無力，大腸傳導(dǎo)功能減弱，導(dǎo)致便秘。 5. 陰虛：久病、產(chǎn)后、年老體衰等導(dǎo)致陰液虧虛，腸道失潤(rùn)，引起便秘。 中醫(yī)通過對(duì)體質(zhì)的辨識(shí)，能從不同方面找到長(zhǎng)期便秘的根源。針對(duì)不同的體質(zhì)和病因，可采用不同的中藥進(jìn)行調(diào)理，如麻子仁丸、六磨湯、濟(jì)川煎、黃芪湯、增液湯等。但用藥需遵醫(yī)囑，若便秘問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。