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越睡越困可能與氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)有關(guān)，可通過中醫(yī)方法調(diào)理改善。 1. 氣虛質(zhì)：表現(xiàn)為氣短乏力、易出汗等，可服用補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)顆粒、參苓白術(shù)散等藥物，有健脾益氣等功效，需遵醫(yī)囑。 2. 陽虛質(zhì)：常見怕冷、手腳冰涼等，可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，能溫補(bǔ)腎陽。 3. 痰濕質(zhì)：特征為身體困重、舌苔厚膩等，可使用二陳丸、六君子丸、參苓白術(shù)丸等，起到化痰祛濕作用。 4. 濕熱質(zhì)：有口苦、口臭等癥狀，可服用龍膽瀉肝丸、甘露消毒丹、八正合劑等，以清熱利濕。 5. 血瘀質(zhì)：表現(xiàn)為面色晦暗、有瘀斑等，可選用血府逐瘀丸、復(fù)方丹參片、通心絡(luò)膠囊等，能活血化瘀。 辨識(shí)不同體質(zhì)，合理選用藥物調(diào)理，可有效改善越睡越困的狀況。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。