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回答1
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古求知 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
健康調(diào)養(yǎng)咨詢門診
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女性脾不好可通過食用一些食物改善癥狀，常見的有山藥、紅棗、芡實等。 1. 山藥：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。無論是脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。 2. 紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。紅棗含有豐富的糖類、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)脾胃功能，提高機(jī)體免疫力。 3. 芡實：有補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精、除濕止帶的功效。芡實含有大量對人體有益的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物等，可調(diào)理脾胃。 這些食物對改善女性脾不好的癥狀有一定幫助。在日常飲食中，可以適當(dāng)增加這些食物的攝入，但如果癥狀嚴(yán)重，仍需及時就醫(yī)。
2025-05-21 14:27
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