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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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江巍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管科
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生氣后胸悶氣短可通過(guò)調(diào)節(jié)情緒、放松身體、改善環(huán)境、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方法緩解。 1. 調(diào)節(jié)情緒：嘗試深呼吸，用鼻子深吸氣，再緩緩從嘴巴呼出，重復(fù)幾次，讓身心平靜。也可轉(zhuǎn)移注意力，如聽(tīng)音樂(lè)、看電影等。 2. 放松身體：進(jìn)行簡(jiǎn)單伸展運(yùn)動(dòng)，如轉(zhuǎn)動(dòng)頸部、伸展手臂等，緩解身體緊張。還能按摩內(nèi)關(guān)穴、膻中穴等穴位。 3. 改善環(huán)境：到空氣流通處，如戶(hù)外公園，呼吸新鮮空氣，改善胸悶氣短。 4. 藥物治療：若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用復(fù)方丹參滴丸、速效救心丸、麝香保心丸等藥物。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，要盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否有心臟或肺部疾病。 生氣后胸悶氣短會(huì)影響生活質(zhì)量，可先自行調(diào)節(jié)，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，要及時(shí)就醫(yī)。用藥需遵醫(yī)囑。
2025-05-21 08:56
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