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膽結(jié)石手術(shù)后的飲食秘訣包括低脂飲食、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、增加膳食纖維、規(guī)律進(jìn)食、控制糖分?jǐn)z入等。 1. 低脂飲食：減少油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油等高脂肪食物的攝入，避免給膽囊和肝臟造成負(fù)擔(dān)。 2. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，有助于身體恢復(fù)。 3. 增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷類等富含膳食纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 4. 規(guī)律進(jìn)食：定時(shí)定量用餐，避免暴飲暴食，保持膽囊正常的收縮和排空功能。 5. 控制糖分?jǐn)z入：少吃糖果、飲料等高糖食品，防止血糖升高，影響身體恢復(fù)。 膽結(jié)石手術(shù)后合理的飲食對(duì)身體恢復(fù)至關(guān)重要。遵循上述飲食秘訣，能減輕消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)身體康復(fù)。同時(shí)，還應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)調(diào)整飲食方案。若有不適，需及時(shí)就醫(yī)。