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青少年因壓力大吸煙，可通過認知行為療法、放松訓練、支持性心理治療、家庭治療、團體心理輔導等心理干預方法解決。 1. 認知行為療法：幫助青少年識別與吸煙相關的負面認知和行為模式，如壓力時就想吸煙，引導其用積極健康的方式應對壓力。 2. 放松訓練：教青少年深呼吸、漸進性肌肉松弛等放松技巧，緩解緊張情緒，減少因壓力產生的吸煙沖動。 3. 支持性心理治療：給予青少年理解、鼓勵和支持，讓其感受到被接納，增強應對壓力和戒煙的信心。 4. 家庭治療：改善家庭環(huán)境和溝通模式，讓家庭給予青少年足夠的情感支持，減少家庭壓力源。 5. 團體心理輔導：組織有類似經歷的青少年一起交流，分享應對壓力和戒煙的經驗，互相監(jiān)督和鼓勵。 這些心理干預方法能幫助青少年正確應對壓力，擺脫吸煙習慣。若情況嚴重，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。