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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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季兵 主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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血糖高時(shí)，榴蓮、荔枝、龍眼、甘蔗、菠蘿蜜等水果不宜食用。 1. 榴蓮：熱量和糖分含量高，升糖指數(shù)也高，食用后會(huì)使血糖快速上升。 2. 荔枝：富含大量果糖，在人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，大量食用易導(dǎo)致血糖波動(dòng)。 3. 龍眼：含糖量較高，多吃會(huì)引起血糖明顯升高，不利于血糖的控制。 4. 甘蔗：含有豐富的蔗糖，蔗糖分解后會(huì)產(chǎn)生大量葡萄糖，使血糖水平升高。 5. 菠蘿蜜：糖分含量高，升糖作用明顯，血糖高者食用后血糖可能急劇升高。 血糖高的人在選擇水果時(shí)要謹(jǐn)慎，像上述幾種水果由于含糖量高、升糖作用明顯，應(yīng)避免食用。建議選擇一些升糖指數(shù)較低的水果，并注意控制食用量。若對(duì)飲食有疑問，可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。
2025-05-23 01:55
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