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老年人測不準血糖，選對最佳時間很重要，常見的最佳測量時間有空腹時、餐后2小時、睡前、夜間以及運動前后等。 1. 空腹時：一般指禁食8-12小時后的血糖值，能反映基礎胰島素分泌情況和肝臟葡萄糖輸出情況，是糖尿病診斷的重要依據(jù)。 2. 餐后2小時：從吃第一口飯開始計時，2小時后測量，可反映胰島β細胞的儲備功能以及飲食和降糖藥對血糖的控制情況。 3. 睡前：測量睡前血糖能了解血糖水平，防止夜間低血糖的發(fā)生，為合理調(diào)整睡前降糖藥物或加餐提供依據(jù)。 4. 夜間：對于血糖波動較大或懷疑有夜間低血糖的老年人，可在凌晨2-3點測量，有助于發(fā)現(xiàn)無癥狀低血糖或高血糖。 5. 運動前后：運動前測量可了解運動前血糖水平，避免低血糖發(fā)生；運動后測量能評估運動對血糖的影響，以便調(diào)整運動方案和飲食。 老年人測血糖選對時間，能更準確地反映血糖情況，為調(diào)整治療方案提供可靠依據(jù)。建議根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導下選擇合適的測量時間。