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壓力大失眠，有哪些中醫(yī)中藥配方助眠？

壓力大失眠，有哪些中醫(yī)中藥配方助眠？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    喻清和 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    壓力大失眠可通過一些中醫(yī)中藥配方緩解，常見配方涉及的藥材有酸棗仁、遠志、合歡皮、茯苓、柏子仁等。 1. 酸棗仁：具有養(yǎng)心益肝、安神、斂汗的功效，對于心肝血虛引起的失眠有較好效果。 2. 遠志：能安神益智、祛痰開竅，可改善心腎不交導致的失眠多夢等癥狀。 3. 合歡皮：有解郁安神、活血消腫的作用，可緩解情志不遂引起的煩躁失眠。 4. 茯苓：能利水滲濕、健脾、寧心，可用于心脾兩虛等所致的失眠。 5. 柏子仁：有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效，適用于陰血不足、心神失養(yǎng)的失眠。 這些中藥材可根據具體情況進行配伍組成中藥配方來幫助解壓助眠，但每個人的體質和病情不同，使用時需遵醫(yī)囑。若失眠情況嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診。

    2025-05-24 09:32
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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長：對高尿酸血癥、急性痛風性關節(jié)炎、間歇期痛風、慢性痛風性關節(jié)炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解，造詣頗深，擅長應用食療、運動指導、中西醫(yī)結合等綜合性方法治療急性痛風性關節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長：1.中醫(yī)治療皮膚科常見病：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內科雜病。

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李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長：痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關的皮膚問題

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