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肚子脹痛可通過按摩、運(yùn)動、熱敷、調(diào)節(jié)飲食及藥物治療緩解，如多潘立酮、健胃消食片、乳酸菌素片等。 1.按摩：沿肚臍周圍，順時(shí)針輕柔打圈按摩，促進(jìn)腸胃蠕動，緩解脹痛。 2.運(yùn)動：散步等輕度運(yùn)動，能促進(jìn)消化，減輕肚子脹痛感。 3.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可改善局部血液循環(huán)，緩解不適。 4.調(diào)節(jié)飲食：減少產(chǎn)氣食物攝入，如豆類、洋蔥等，多吃易消化食物，如米粥、面條。 5.藥物治療：可遵醫(yī)囑用多潘立酮增強(qiáng)胃動力，健胃消食片促進(jìn)消化，乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道菌群。 肚子脹痛可嘗試上述方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。