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急性腰椎間盤突出發(fā)作時(shí)，可采取臥床休息、冷敷、藥物緩解、佩戴腰圍、及時(shí)就醫(yī)等急救措施。 1. 臥床休息：讓患者立即臥硬板床休息，減少腰部活動(dòng)，避免椎間盤進(jìn)一步突出壓迫神經(jīng)。 2. 冷敷：在發(fā)作后的 48 小時(shí)內(nèi)，可用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，以減輕炎癥和疼痛。 3. 藥物緩解：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛和炎癥。 4. 佩戴腰圍：為腰部提供支撐，減輕椎間盤壓力，但佩戴時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免引起腰部肌肉萎縮。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)下肢麻木、無力、大小便失禁等，應(yīng)盡快送往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。 急性腰椎間盤突出發(fā)作會(huì)給患者帶來較大痛苦，采取正確的急救措施能在一定程度上緩解癥狀、避免病情加重。但這些措施只是臨時(shí)處理，后續(xù)還需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。