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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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預防眼腫臉腫，關鍵要點有合理用眼、調(diào)整飲食、改善工作環(huán)境、保證充足睡眠、適當運動等。 1. 合理用眼：工作中定時休息，避免長時間連續(xù)用眼，可通過遠眺、做眼保健操等方式緩解眼疲勞。 2. 調(diào)整飲食：減少鹽分攝入，多吃富含維生素和水分的蔬果，保證營養(yǎng)均衡。 3. 改善工作環(huán)境：保持工作場所空氣流通，避免長時間處于高溫、高濕度環(huán)境。 4. 保證充足睡眠：每天保證7 - 8小時的高質(zhì)量睡眠，提高睡眠質(zhì)量。 5. 適當運動：工作之余進行適量運動，如散步、瑜伽等，促進血液循環(huán)。 預防職業(yè)病導致的眼腫臉腫，需從多方面入手。通過合理用眼、調(diào)整飲食、改善環(huán)境、保證睡眠和適當運動等措施，可有效降低眼腫臉腫的發(fā)生幾率。若癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院職業(yè)病科就診。
2025-05-26 23:34
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