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預(yù)防眼腫臉腫，關(guān)鍵要點(diǎn)有合理用眼、調(diào)整飲食、改善工作環(huán)境、保證充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1. 合理用眼：工作中定時(shí)休息，避免長時(shí)間連續(xù)用眼，可通過遠(yuǎn)眺、做眼保健操等方式緩解眼疲勞。 2. 調(diào)整飲食：減少鹽分?jǐn)z入，多吃富含維生素和水分的蔬果，保證營養(yǎng)均衡。 3. 改善工作環(huán)境：保持工作場所空氣流通，避免長時(shí)間處于高溫、高濕度環(huán)境。 4. 保證充足睡眠：每天保證7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，提高睡眠質(zhì)量。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：工作之余進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)。 預(yù)防職業(yè)病導(dǎo)致的眼腫臉腫，需從多方面入手。通過合理用眼、調(diào)整飲食、改善環(huán)境、保證睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等措施，可有效降低眼腫臉腫的發(fā)生幾率。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院職業(yè)病科就診。