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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周京敏 主任醫(yī)師
復旦大學附屬中山醫(yī)院
三級甲等
心內科
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鹽吃多了易引發(fā)高血壓、胃癌、骨質疏松、腎病、心臟病等慢性病。 1. 高血壓：攝入過多鹽會使體內鈉離子增多，導致水鈉潴留，增加血容量，從而升高血壓。 2. 胃癌：高鹽飲食會破壞胃黏膜的保護屏障，使胃黏膜更容易受到致癌物的侵襲，增加胃癌發(fā)病風險。 3. 骨質疏松：腎臟在排出過多鈉離子時，會增加鈣的排出，導致鈣流失，長期可引發(fā)骨質疏松。 4. 腎病：過多的鹽加重腎臟負擔，影響腎臟的正常代謝和排泄功能，長期可損害腎功能。 5. 心臟病：鹽攝入過多會導致血壓升高，加重心臟負擔，增加心臟疾病的發(fā)生幾率。 為預防這些慢性病，應控制鹽的攝入量。日常飲食中，可選擇低鈉鹽，多吃新鮮蔬果。若出現相關癥狀，需及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-05-26 23:59
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