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孕產(chǎn)媽媽臉上小疙瘩癢，可通過(guò)清潔皮膚、調(diào)整飲食、使用溫和護(hù)膚品、避免刺激、藥物治療等方法緩解。 1. 清潔皮膚：保持臉部清潔，用溫水和溫和潔面產(chǎn)品洗臉，去除皮膚表面污垢和油脂，減少毛孔堵塞。 2. 調(diào)整飲食：避免吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。 3. 使用溫和護(hù)膚品：選擇成分簡(jiǎn)單、溫和、無(wú)刺激的護(hù)膚品，如含有蘆薈、洋甘菊等成分的護(hù)膚品，可舒緩皮膚。 4. 避免刺激：避免使用化妝品、避免暴曬、避免接觸過(guò)敏原等，減少對(duì)皮膚的刺激。 5. 藥物治療：若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏、維生素E乳膏等。 孕產(chǎn)媽媽臉上小疙瘩癢可通過(guò)多種方法緩解。日常護(hù)理很重要，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。