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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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徐彥玲 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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橙子和牛奶同食的健康影響受消化能力、食用量、食物新鮮度、個(gè)體過敏情況、食用間隔時(shí)間等因素影響。 1. 消化能力:消化功能好的人,橙子和牛奶同食可能無明顯不適;消化功能弱的人,可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。 2. 食用量:少量同食,一般不會有太大問題;大量同食,橙子中的果酸易使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固,增加腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 食物新鮮度:若橙子或牛奶不新鮮,本身就可能導(dǎo)致胃腸道不適,同食時(shí)健康風(fēng)險(xiǎn)更高。 4. 個(gè)體過敏情況:對橙子或牛奶過敏的人,食用后會引發(fā)過敏反應(yīng),如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。 5. 食用間隔時(shí)間:若間隔時(shí)間較長,可減少相互作用;若短時(shí)間內(nèi)同食,更易出現(xiàn)不良反應(yīng)。 橙子和牛奶同食是否影響健康因人而異,受多種因素綜合作用。食用時(shí)需結(jié)合自身情況,注意食用量和間隔時(shí)間等。若食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-27 05:14
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