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快速緩解肝疼可通過調(diào)整姿勢、放松心情、熱敷、合理飲食、藥物治療等方式。 1.調(diào)整姿勢：采取舒適的體位，比如半臥位或右側(cè)臥位，可減輕肝臟的壓力，緩解疼痛。 2.放松心情：過度緊張會加重疼痛感，通過聽音樂、冥想等方式放松身心，能在一定程度上緩解不適。 3.熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤谔弁床课唬纱龠M局部血液循環(huán)，減輕疼痛。 4.合理飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，選擇清淡、易消化的食物，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 5.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用一些具有止痛、保肝作用的藥物，如復(fù)方甘草酸苷、水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿等。 肝疼可能由多種原因引起，上述方法能在一定程度上緩解疼痛，但如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。