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應(yīng)對牙結(jié)石自行脫落問題，可通過保持口腔清潔、進(jìn)行口腔檢查、采用正確刷牙方式等。 1.保持口腔清潔：飯后及時(shí)漱口，使用清水或漱口水，清除口腔內(nèi)食物殘?jiān)瑴p少細(xì)菌滋生。 2.口腔檢查：定期到口腔科進(jìn)行檢查，讓醫(yī)生評估口腔狀況，判斷是否還有殘留牙結(jié)石及是否需要進(jìn)一步處理。 3.正確刷牙：使用巴氏刷牙法，每天至少刷牙兩次，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘，確保牙齒各個(gè)面都能清潔到。 4.使用牙線：牙線可清潔牙縫間的食物殘?jiān)蛙浌?，防止新的牙結(jié)石形成。 5.調(diào)整飲食：減少高糖、高黏性食物攝入，多吃富含纖維的食物，有助于清潔牙齒。 牙結(jié)石自行脫落可能是口腔狀況變化的信號，通過保持口腔清潔、定期檢查、正確刷牙等方法，能有效應(yīng)對該問題，維護(hù)口腔健康。若出現(xiàn)牙齒敏感、疼痛等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。