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同樣運動，別人沒事而大腿根外側(cè)疼，可能是由肌肉拉傷、闊筋膜張肌綜合征、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛等因素引起。 1. 肌肉拉傷：運動中姿勢不當(dāng)或用力過猛，易使大腿根外側(cè)肌肉拉傷，產(chǎn)生疼痛。 2. 闊筋膜張肌綜合征：該肌肉過度使用或勞損，會引發(fā)無菌性炎癥，導(dǎo)致大腿根外側(cè)疼痛。 3. 髖關(guān)節(jié)滑膜炎：運動可能誘發(fā)髖關(guān)節(jié)滑膜炎癥，炎癥刺激周圍組織，引起大腿根外側(cè)疼痛。 4. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變等原因致髓核突出，壓迫神經(jīng)，可能出現(xiàn)大腿根外側(cè)放射性疼痛。 5. 坐骨神經(jīng)痛：坐骨神經(jīng)受壓迫或損傷，疼痛可能放射至大腿根外側(cè)。 若運動后大腿根外側(cè)疼痛，應(yīng)及時休息，避免過度活動。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，需及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療，如使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛，但用藥需遵醫(yī)囑。