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正確確診高血壓，需通過測量血壓、評估危險因素、診斷性評估等步驟。測量血壓是基礎(chǔ)，評估危險因素可了解患病風(fēng)險，診斷性評估能明確病情。 1. 測量血壓：應(yīng)在安靜環(huán)境下，采用合適的血壓計，按正確方法多次測量不同時段的血壓值。測量前避免劇烈運(yùn)動、吸煙、喝咖啡等。 2. 評估危險因素：了解家族病史，若家族中有高血壓患者，患病風(fēng)險會增加；評估生活方式，如高鹽飲食、酗酒、缺乏運(yùn)動等；查看是否存在其他疾病，如糖尿病、高血脂等。 3. 診斷性評估：進(jìn)行全面的身體檢查，包括心臟、腎臟等器官功能檢查；檢測血液中的相關(guān)指標(biāo)，如血脂、血糖等；還可進(jìn)行動態(tài)血壓監(jiān)測，更準(zhǔn)確地了解血壓波動情況。 通過以上三個步驟，能較為準(zhǔn)確地確診高血壓。若懷疑患有高血壓，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷，以便盡早采取干預(yù)措施。