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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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歐晉平 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液內(nèi)科
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讓大人快速退燒的天然方法有多喝水、物理降溫、補(bǔ)充維生素、食用清熱食物、保證充足睡眠等。 1. 多喝水：發(fā)燒時(shí)身體水分流失快，多喝水能促進(jìn)新陳代謝，加速身體散熱和排毒，緩解發(fā)燒癥狀。 2. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭、擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈處，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量，降低體溫。 3. 補(bǔ)充維生素：多吃富含維生素的水果，如橙子、蘋果、獼猴桃等，增強(qiáng)免疫力，有助于身體恢復(fù)。 4. 食用清熱食物：像綠豆湯、苦瓜等具有清熱解暑作用的食物，能輔助降低體溫。 5. 保證充足睡眠：睡眠過(guò)程中身體會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)，充足的睡眠有利于免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用，加快退燒。 這些天然退燒方法安全有效，可根據(jù)實(shí)際情況選擇使用。若發(fā)燒持續(xù)不退或癥狀加重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-05-30 01:09
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