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職場(chǎng)人預(yù)防肱骨中段骨折傷及神經(jīng)，需注意保持正確姿勢(shì)、加強(qiáng)肌肉鍛煉、做好工作防護(hù)、避免意外碰撞、定期體檢等。 1. 保持正確姿勢(shì)：工作中保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間處于不良姿勢(shì)，減輕肩部和手臂的壓力。 2. 加強(qiáng)肌肉鍛煉：通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如俯臥撐、啞鈴訓(xùn)練等，增強(qiáng)手臂和肩部的肌肉力量，提高骨骼的穩(wěn)定性。 3. 做好工作防護(hù)：根據(jù)工作性質(zhì)，佩戴合適的防護(hù)裝備，如護(hù)肘、護(hù)肩等，減少骨折的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 避免意外碰撞：在工作和生活中，注意周圍環(huán)境，避免與尖銳物體或硬物碰撞，防止骨折。 5. 定期體檢：定期進(jìn)行身體檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在的骨骼疾病，保持骨骼健康。 職場(chǎng)人要重視肱骨中段骨折易傷神經(jīng)的問題，從多個(gè)方面做好防護(hù)措施。保持良好的生活和工作習(xí)慣，增強(qiáng)骨骼健康，降低骨折及神經(jīng)損傷的可能性。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。