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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳燕銘 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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運(yùn)動(dòng)前后，糖尿病患者喝蜂蜜是否合適，需考慮蜂蜜含糖量、血糖控制情況、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、個(gè)體差異等。 1. 蜂蜜含糖量：蜂蜜富含葡萄糖和果糖，升糖作用明顯，若患者飲用，可能使血糖快速上升。 2. 血糖控制情況：血糖控制良好且穩(wěn)定時(shí)，運(yùn)動(dòng)前后少量喝蜂蜜影響不大；若血糖控制不佳，喝蜂蜜會(huì)加重病情。 3. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，患者血糖可能大幅下降，適當(dāng)喝蜂蜜可防低血糖；低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)前后，一般無(wú)需喝蜂蜜。 4. 運(yùn)動(dòng)時(shí)間：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，身體能量消耗大，可少量喝蜂蜜補(bǔ)充能量；短時(shí)間運(yùn)動(dòng)前后，通常沒(méi)必要。 5. 個(gè)體差異：不同患者對(duì)蜂蜜的反應(yīng)不同，有的患者喝蜂蜜后血糖波動(dòng)大，有的則相對(duì)較小。 運(yùn)動(dòng)前后糖尿病患者能否喝蜂蜜不能一概而論，要綜合多方面因素判斷?；颊咴陲嬘们皯?yīng)咨詢(xún)醫(yī)生建議，同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血糖變化。
2025-05-31 05:24
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