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產(chǎn)后易患產(chǎn)褥感染、乳腺炎、產(chǎn)后抑郁癥、盆底功能障礙、產(chǎn)后貧血等疾病。可通過注意衛(wèi)生、正確哺乳、調(diào)節(jié)情緒、康復(fù)訓(xùn)練、合理飲食等方式預(yù)防。 1. 產(chǎn)褥感染：產(chǎn)后女性身體虛弱，若不注意個(gè)人衛(wèi)生，易受病原體侵襲引發(fā)產(chǎn)褥感染。預(yù)防需保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。 2. 乳腺炎：乳汁淤積、細(xì)菌入侵易導(dǎo)致乳腺炎。應(yīng)掌握正確的哺乳方法，及時(shí)排空乳汁。 3. 產(chǎn)后抑郁癥：激素變化、角色轉(zhuǎn)變等因素易引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)婦要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，家人也應(yīng)給予關(guān)心和支持。 4. 盆底功能障礙：分娩會(huì)對(duì)盆底肌肉造成損傷，引發(fā)盆底功能障礙。可進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)。 5. 產(chǎn)后貧血：分娩失血易導(dǎo)致產(chǎn)后貧血。產(chǎn)婦應(yīng)多吃富含鐵的食物，如瘦肉、蛋類、菠菜等。 產(chǎn)后女性身體較為虛弱，易患多種疾病。了解這些疾病的成因并采取相應(yīng)的預(yù)防措施，有助于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)和健康。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。