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打呼嚕引發(fā)的疼痛緩解方法有調(diào)整睡姿、治療基礎(chǔ)疾病、使用藥物、口腔矯治器、手術(shù)治療等。 1.調(diào)整睡姿：避免仰臥，盡量側(cè)臥，可減少氣道阻塞，減輕打呼嚕及疼痛癥狀。 2.治療基礎(chǔ)疾?。喝舸蚝魢Ｓ杀茄?、鼻竇炎等疾病引起，需積極治療。可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等減輕鼻黏膜炎癥，緩解鼻塞，改善打呼嚕。 3.使用藥物：對于打呼嚕導致的咽喉疼痛，可使用西瓜霜含片、草珊瑚含片、銀黃含片等藥物緩解。 4.口腔矯治器：適用于輕中度打呼嚕患者，可通過改變下頜位置，擴大氣道，減輕打呼嚕及疼痛。 5.手術(shù)治療：若打呼嚕是由扁桃體肥大、腺樣體肥大等解剖結(jié)構(gòu)異常導致，可考慮手術(shù)切除。 打呼嚕引發(fā)的疼痛可通過多種方法緩解，需根據(jù)具體病因選擇合適的治療方式。若疼痛持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。