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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭錫池 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內科
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可穿戴設備在一定程度上可輔助探尋老是犯困的原因，涉及睡眠質量、心率、血壓、運動情況、體溫等因素。 1. 睡眠質量：可穿戴設備能監(jiān)測睡眠時長、深淺睡眠階段及睡眠中斷情況，睡眠不足或質量差會導致犯困。 2. 心率：持續(xù)異常的心率可能反映身體潛在問題，影響大腦供血，進而使人犯困，設備可監(jiān)測心率變化。 3. 血壓：血壓過高或過低都可能造成腦部供血異常，引發(fā)犯困，設備可記錄血壓數值。 4. 運動情況：缺乏運動或過度運動都會讓人容易疲倦犯困，設備能記錄運動量。 5. 體溫：發(fā)熱會消耗身體能量，使人感到困倦，設備可監(jiān)測體溫變化。 雖然可穿戴設備能監(jiān)測上述相關指標，但僅能提供參考，不能確診犯困原因。若老是犯困，還需結合其他癥狀，并到正規(guī)醫(yī)院做進一步檢查。
2025-06-01 04:13
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