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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊宏光 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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乙肝陰性卻總感覺疲勞，睡眠問題可能是關(guān)鍵因素，此外，缺乏營養(yǎng)、缺乏運動、心理壓力大、其他疾病也可能導(dǎo)致。 1.睡眠問題：長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會使身體和大腦得不到充分休息，容易感到疲勞。 2.缺乏營養(yǎng)：身體缺乏鐵、維生素B12等營養(yǎng)素，會影響氧氣運輸和能量代謝，導(dǎo)致疲勞。 3.缺乏運動：長期不運動，身體機(jī)能下降，肌肉力量減弱，容易產(chǎn)生疲勞感。 4.心理壓力大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會消耗大量精力，導(dǎo)致疲勞。 5.其他疾?。杭谞钕俟δ軠p退、貧血等疾病，也可能引起疲勞癥狀。 當(dāng)乙肝陰性卻總感覺疲勞時，要綜合考慮多方面因素。改善睡眠、均衡營養(yǎng)、適度運動、調(diào)節(jié)心理等有助于緩解疲勞。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。
2025-06-01 03:36
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