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老人高血壓200屬于高危情況，中醫(yī)調養(yǎng)可從中藥、針灸、按摩、食療、運動等方面著手。 1. 中藥：可選用天麻鉤藤飲、鎮(zhèn)肝熄風湯、六味地黃丸等，這些中藥方劑能起到平肝潛陽、滋補肝腎等作用，有助于穩(wěn)定血壓，但需遵醫(yī)囑使用。 2. 針灸：針刺曲池、太沖、足三里、百會等穴位，能調節(jié)人體經(jīng)絡氣血，輔助降低血壓。 3. 按摩：按摩風池、太陽穴、涌泉穴等部位，可促進血液循環(huán)，緩解高血壓帶來的不適癥狀。 4. 食療：食用芹菜、山楂、黑木耳等食物，芹菜有一定的降壓作用，山楂能消食化積、活血化瘀，黑木耳可降低血液黏稠度。 5. 運動：適當進行太極拳、八段錦等運動，能調節(jié)身心，增強體質，輔助控制血壓。 中醫(yī)調養(yǎng)對老人高血壓200有一定幫助，但不能替代降壓藥物治療。若血壓持續(xù)居高不下，應及時前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導下進行綜合治療。