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量血壓常見(jiàn)錯(cuò)誤包括測(cè)量前準(zhǔn)備不當(dāng)、姿勢(shì)不正確、袖帶使用有誤、測(cè)量時(shí)間不規(guī)律、忽視測(cè)量環(huán)境等。 1. 測(cè)量前準(zhǔn)備不當(dāng)：測(cè)量前未安靜休息，進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、喝咖啡等，會(huì)使血壓測(cè)量值不準(zhǔn)確。 2. 姿勢(shì)不正確：測(cè)量時(shí)身體未保持放松、坐立不直、手臂位置過(guò)高或過(guò)低等，都會(huì)影響測(cè)量結(jié)果。 3. 袖帶使用有誤：袖帶大小不合適、捆綁過(guò)松或過(guò)緊，會(huì)導(dǎo)致測(cè)量值偏差。 4. 測(cè)量時(shí)間不規(guī)律：血壓在一天中會(huì)有波動(dòng)，不固定時(shí)間測(cè)量，難以準(zhǔn)確掌握血壓變化情況。 5. 忽視測(cè)量環(huán)境：在嘈雜、寒冷或炎熱的環(huán)境中測(cè)量血壓，也可能影響測(cè)量結(jié)果。 量血壓時(shí)應(yīng)避免上述常見(jiàn)錯(cuò)誤，以確保測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性，從而更好地監(jiān)測(cè)血壓，為健康管理提供可靠依據(jù)。若對(duì)血壓測(cè)量有疑問(wèn)，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。