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孕產(chǎn)期間口中發(fā)澀，可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、補(bǔ)充維生素、適當(dāng)飲水、就醫(yī)檢查等方式緩解。 1.調(diào)整飲食：選擇清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可適當(dāng)吃些酸甜口味的水果，如橙子、草莓等，改善口中發(fā)澀的感覺。 2.保持口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用軟毛牙刷，避免損傷牙齦。也可使用漱口水，抑制口腔細(xì)菌滋生。 3.補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族、維生素C等，可增強(qiáng)口腔黏膜的抵抗力，緩解口中發(fā)澀癥狀?？赏ㄟ^食用富含維生素的食物，如全麥面包、橙子等，或遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片。 4.適當(dāng)飲水：保證充足的水分?jǐn)z入，可促進(jìn)新陳代謝，緩解口干、口澀?？缮倭慷啻物嬎?，避免一次性大量飲水。 5.就醫(yī)檢查：若口中發(fā)澀癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如口苦、口臭等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在口腔疾病、消化系統(tǒng)疾病等，并進(jìn)行相應(yīng)治療。 孕產(chǎn)期間口中發(fā)澀可通過多種方式緩解。若癥狀較輕，可先通過調(diào)整生活方式改善；若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并治療。