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職業(yè)病防護(hù)吃海參能增強(qiáng)身體免疫力嗎?

職業(yè)病防護(hù)吃海參能增強(qiáng)身體免疫力嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張程 主治醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級(jí)

    職業(yè)病科

    職業(yè)病防護(hù)中,吃海參對增強(qiáng)身體免疫力有一定幫助,原因在于海參富含蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素、活性物質(zhì)等。 1. 蛋白質(zhì):海參含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),是身體細(xì)胞和組織的重要組成部分,有助于維持身體正常的生理功能和新陳代謝。 2. 氨基酸:含有人體必需的多種氨基酸,能為免疫系統(tǒng)提供必要的營養(yǎng)支持,促進(jìn)免疫細(xì)胞的生成和活性。 3. 微量元素:如鋅、硒等,鋅參與人體多種酶的合成,對免疫系統(tǒng)的發(fā)育和功能維持有重要作用;硒具有抗氧化作用,能增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性。 4. 維生素:包含維生素A、維生素E等,維生素A有助于維持呼吸道、消化道等黏膜的完整性,增強(qiáng)其屏障功能;維生素E是一種抗氧化劑,能保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷。 5. 活性物質(zhì):海參中的海參多糖等活性物質(zhì),具有調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤等多種生物學(xué)功能,可增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。 在職業(yè)病防護(hù)方面,吃海參可從多方面增強(qiáng)身體免疫力,但不能僅依賴海參,還需保持均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)等健康的生活方式。

    2025-06-04 00:20
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