-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
-
職場人士壓力大易致肌膚疲勞，選對時間敷面膜可有效緩解。如睡前、沐浴后、午休時、運動后、工作間隙等時段。 1. 睡前：夜間是肌膚新陳代謝的高峰期，睡前敷面膜能為肌膚補充養(yǎng)分，讓肌膚在睡眠中更好地修復和再生。 2. 沐浴后：沐浴時的熱氣使毛孔張開，此時敷面膜，面膜中的營養(yǎng)成分更容易被肌膚吸收，增強護膚效果。 3. 午休時：經過上午的工作，肌膚也會感到疲憊，午休時敷面膜可讓肌膚得到短暫的放松和滋養(yǎng)，提升下午的工作狀態(tài)。 4. 運動后：運動促進血液循環(huán)，使肌膚處于活躍狀態(tài)，敷面膜能及時為肌膚補充水分和營養(yǎng)，緩解運動后的肌膚干燥。 5. 工作間隙：長時間對著電腦，肌膚會受到輻射影響，在工作間隙敷面膜，能減少輻射對肌膚的傷害，保持肌膚的水潤。 職場人士在上述這些時間段敷面膜，能更好地緩解肌膚疲勞。但需注意選擇適合自己膚質的面膜，并遵醫(yī)囑進行護膚。若肌膚出現(xiàn)嚴重問題，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-06-04 06:48
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
