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經(jīng)絡(luò)保健緩解慢性咽炎癥狀，可通過按摩廉泉穴、人迎穴、天突穴、合谷穴、少商穴等穴位。 1. 廉泉穴：位于頸部，當(dāng)前正中線上，喉結(jié)上方，舌骨上緣凹陷處。按摩此穴位能利喉舒舌，減輕咽部不適。 2. 人迎穴：在頸部，喉結(jié)旁，當(dāng)胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。刺激該穴位可改善咽喉局部血液循環(huán)，緩解炎癥。 3. 天突穴：位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。按摩天突穴能寬胸理氣、通利氣道，減輕慢性咽炎引起的咳嗽等癥狀。 4. 合谷穴：在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。按壓合谷穴有疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛的作用，對緩解咽喉腫痛有幫助。 5. 少商穴：在手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。少商穴是肺經(jīng)的井穴，點按此穴可清利咽喉、蘇厥開竅。 通過按摩上述經(jīng)絡(luò)穴位，能在一定程度上緩解慢性咽炎癥狀。不過，經(jīng)絡(luò)保健只是輔助手段，若癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)治療。